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GUIA PARA PREVENIR LOS RIESGOS CON PANTALLAS DE VISUALIZACION DE DATOS

Como trabajadores y trabajadoras  de PVD debemos de saber cuáles son los principales riesgos para la  salud del usuario de pantallas de visualización de datos (PVD). Desde UGT os indicaremos qué medidas preventivas pueden adoptarse para prevenir dichos riesgos. 

La prevención de los problemas visuales. Cuales son las principales causas de la fatiga visual. ¿Qué se  puede hacer para prevenir la fatiga visual?

La prevención de los problemas musculoesqueléticos. Cuales son los principales factores que  contribuyen a la aparición de problemas musculoesquelético. ¿Qué puedo hacer para prevenir estos  trastornos? Ya lo facilitamos en las guías anteriores. 

La prevención de la fatiga mental. Cuales son los principales factores que contribuyen a la aparición de  la fatiga mental. ¿Qué puedo hacer para evitar la fatiga mental? 

La mayoría de estos problemas pueden evitarse mediante un buen diseño del puesto, una correcta  organización del trabajo y una información y formación adecuadas del usuario. 

¿POR QUÉ SE PRESENTAN HABITUALMENTE ESTOS PROBLEMAS EN EL TRABAJO CON  PANTALLAS DE VISUALIZACIÓN DE DATOS? 

• 1.-Muchos de los problemas visuales suelen estar relacionados con las actuales limitaciones de  las pantallas de visualización y/o la utilización incorrecta de las mismas. La presencia de reflejos y  parpadeos molestos, unida a la pobre definición de la imagen se puede traducir en un rápido  incremento de la fatiga visual, especialmente si la tarea conlleva la lectura frecuente de textos en  la pantalla.
• 2.- Los problemas musculoesqueléticos que aquejan a los usuarios/as de equipos con pantalla de  visualización suelen estar asociados, entre otras cosas, al mantenimiento de posturas estáticas  prolongadas (habituales en este tipo de puestos) unidas a la adopción de malas posturas.  También pueden contribuir a la aparición de dichos problemas los movimientos repetitivos  debidos al manejo habitual e intensivo del teclado y el “ratón”. 
• 3.- Finalmente, la fatiga mental puede estar causada, entre otras cosas, por las dificultades de manejar con soltura las aplicaciones informáticas (falta de formación) o programas de  ordenador, así como por la excesiva presión de tiempos, ausencia de pausas y, en general,   por las deficiencias en la organización del trabajo. 

¿QUÉ TIPO DE MEDIDAS PREVENTIVAS PUEDEN ADO ADOPTARSE PARA PREVENIR DICHOS  RIESGOS? 

• 1.- Las medidas dirigidas a garantizar formas correctas de organización del trabajo. Por ejemplo, la  posibilidad de realizar pequeñas pausas periódicas para prevenir la fatiga y respetar el propio ritmo de  trabajo sin apremios excesivos de tiempo. La Ley de Prevención de Riesgos Laborales nos aconseja pausas  visuales de 10 minutos cada 2 horas.
• 2.- Las medidas dirigidas a proporcionar una información y formación adecuadas a los usuarios de equipos  con pantallas de visualización. Por ejemplo, facilitar la información necesaria para saber utilizar  correctamente el equipo de trabajo y proporcionar una formación básica sobre los tipos de riesgo  existentes y la forma de prevenirlos que la empresa de informar y formar.